les stages

DESSIN AU PASTEL

le samedi 14 mars 2020
adhérents : 40 €

non adhérents : 45 €

  • samedi 09h30 – 17h30

Avec Maje.
Inscriptions à l’accueil de la MJC.

« Instants magiques au Pastel »

Ce stage est ouvert à tous à partir de 16 ans, débutants acceptés.

Venez partager la passion de Maje, artiste oullinoise au cours d’un stage d’initiation à la technique de dessin au Pastel sec.

Le matériel est fourni, les dessins seront exposés le dimanche 15 mars à la MJC avec l’artiste Maje.

SOPHROLOGIE

le samedi 11 avril 2020
adhérents : 19 €

non adhérents : 23 €

  • samedi 09h30 – 12h30

Avec Geneviève Josserand.
Inscriptions à l’accueil de la MJC.

Les émotions : « Au coeur de vos émotions, transformez le plomb en or. »

Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà des pratiques de méditation, sophrologie, yoga…

Une émotion est une réponse physique et psychologique délimitée dans le temps face à une situation.
Il s’agit de la reconnaître, de la nommer pour l’exprimer dans une intention de communication afin qu’elle disparaisse et ne se fossilise pas en nous car c’est une énergie en mouvement. De cette façon nous utilisons cette information pour ne pas nous laisser « embarquer » par elle et nous respectons l’émotion de l’autre.

Attention : le stage est limité à 8 inscrit(e)s

INFORMATIQUE

du 13 février au 16 avril 2020
adhérents : 91 €

non adhérents : 96 €

  • les jeudis 10h00 – 12h00

Avec Corinne Doucet.
Inscriptions à l’accueil de la MJC.

8 séances de 2h les jeudis hors vacances scolaires.

Descriptif :

– Prendre en main l’interface (le bureau, les fenêtres…)
– Découvrir les logiciels
– Classer et retoucher ses photos
– Utiliser Internet et créer des comptes utilisateurs

Venir avec son ordinateur !

Attention : le stage est limité à 8 inscrit(e)s

THÉÂTRE D’IMPRO

le samedi 07 décembre 2019
adhérents : 35 €

non adhérents : 40 €

  • samedi 10h00 – 13h00
  • et 14h00 – 17h00

Avec Yoann Giletti, CIE Les Toubidons.
Possibilité de pique-niquer sur place le midi.
Inscriptions à l’accueil de la MJC.

L’improvisation est un outil pour s’éveiller aux arts de la scène, mais aussi pour s’éveiller au « comment vivre ensemble ».
L’initiation à l’improvisation a pour objectif, de poser un cadre basé sur la bienveillance, la cohésion de groupe, l’écoute de l’autre et de permettre aux personnes de prendre conscience de leur propre langage théâtral. Autant d’outils qui permettent de développer ses capacités à s’affirmer en groupe, et à se construire en tant qu’individu. Avec l’improvisation tout le monde trouve sa place.
En improvisation nous apprenons aussi à trouver du plaisir dans l’échec tout ce qu’il se produit sur scène est un cadeau à exploiter. Au travers d’exercices nous apprendrons à lâcher prise et à accepter les propositions de chacun sans jugement.