Séance d’une heure qui vise à renforcer les chaînes musculaires du corps par des exercices d’intensité variable, avec ou sans charges supplémentaires
Pour vous accompagner :
Danseuse contemporaine et professeur de danse, je suis passionnée par le mouvement, la biomécanique du corps et le prendre soin de soi.
Mon enseignement vise à vous connecter avec votre corps et favoriser le bien être pour tous.tes, par la dynamique du geste et du souffle.
Animatrice : Amandine Perbet
