Travail de renforcement musculaire des muscles profonds du corps avec des enchaînements d’exercice au sol. Cette pratique permet de tonifier le corps dans sa globalité et corriger sa posture en activant les muscles profonds. La séance comporte également des étirements.
Pour vous accompagner :
Danseuse contemporaine et professeur de danse, je suis passionnée par le mouvement, la biomécanique du corps et le prendre soin de soi.
Mon enseignement vise à vous connecter avec votre corps et favoriser le bien être pour tous.tes, par la dynamique du geste et du souffle
Animatrice : Amandine Perbet
