Pratique sportive dynamique et explosive qui se pratique avec de la musique. Elle mélange avec allégresse le HIIT et la danse. Cette activité renforce le cardio et harmonise tout le corps. Idéal pour lâcher la tête, se défouler et muscler son corps.
Pour vous accompagner :
Danseuse contemporaine et professeur de danse, je suis passionnée par le mouvement, la biomécanique du corps et le prendre soin de soi.
Mon enseignement vise à vous connecter avec votre corps et favoriser le bien être pour tous.tes, par la dynamique du geste et du souffle
Animatrice : Amandine Perbet
