Bénéfique pour les seniors et aussi pour tout le monde ! Une approche gymnastique douce permettant à chacun·e d’adapter les mouvements à ses possibilités, tout en faisant fonctionner ses muscles. « Le meilleur médicament, c’est le mouvement. »
Vendredi
9:15 à 10:15
234€
Vendredi
10:30 à 11:30
234€
Gym tonic
Pour une pratique d’entretien en groupe, au rythme de chacun·e dans un état d’esprit détendu et convivial.
Mercredi
18:30 à 19:30
234€
Mercredi
19:30 à 20:30
234€
Mercredi
20:30 à 21:30
234€
Gym sur chaise
Activité douce praticable à l’aide d’une chaise et permettant de travailler l’équilibre, la coordination et la souplesse. Accessible à toutes et tous.
